Dieta senza zucchero: cosa fare e cosa mangiare (e cosa no)
Controlla l’etichetta dei cibi. …
Attenzione allo zucchero nascosto. …
Modifica la tua lista della spesa. …
Abituati gradualmente all’assenza di zucchero. …
No ai dolcificanti o agli edulcoranti. …
Impara a consumare verdure non amidacee. …
Attenzione ai carboidrati raffinati.

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